Dieser Kurs richtet sich an Angestellte in Betrieben. Es handelt sich um einen Kurs der Individualprävention, in dem der Betrieb lediglich die Räumlichkeit zur Verfügung stellt, welcher unter der Angabe von Terminen auch als Veranstaltungsort benannt werden darf. Die Beschäftigten Firmenmitarbeiter lernen in diesem Kurs, sich gesund und aktiv am Arbeitsplatz zu verhalten. Dem Kurs liegt ein nachhaltiger Ansatz zugrunde, das heißt, die Inhalte werden in einer engen und im Alltag umsetzbaren Theorie-Praxis-Verknüpfung vermittelt. Die Teilnehmer erwerben alltagsrelevante Kompetenzen, um Ihre Gesundheit pro-aktiv zu schützen und zu fördern. Kernziel des Programms ist die Kräftigung der Muskulatur unter Berücksichtigung von Körperwahrnehmung und Haltungsschulung sowie der umgebenden Verhältnisse.
