Achtsamkeit kann als eine besondere und intensive Form der intensiven Geistesgegenwärtigkeit, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung oder des eigenen Bewusstseins umschrieben werden und gezielt als Methode zur Stressvermeidung eingesetzt werden. Die Maßnahme zum multimodalen Stress- und Ressourcenmanagement ersetzt keine psychotherapeute oder psychiatrische Behandlung! Für Versicherte mit schweren behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankungen sind Maßnahmen zum multimodalen Stressmanagement kontrainduziert! Themenfelder: Psychische Belastungen der Gegenwart, Stress: medizinische, psychologische und physiologische Ansätze, Stresswahrnehmung, -vermeidung, -reduzierung und -bewältigung, Entspannungstechniken, § 20 SGB V, Multimodales Stressmanagement, Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung: Präventiver Einsatz, Indikation und Kontraindikation, Nachteile und Risiken, Einweisung in das Kurskonzept, Kursleiterkompetenz.
