PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-VBAQPD
Fr, 23.10.2026 - So, 25.10.2026
10 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 200 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 120 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterVeranstaltungsleitung:
Ute Nirguna Simons
Achtsamkeit ist der Schlüssel ins Hier und Jetzt, ist der Weg der Entschleunigung. Achtsamer Hatha-Yoga unterstützt uns auf einfachste Weise dabei Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen, was zu Entspannung und Stressabbau führt. Durch einen sanften Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe lernen wir zu entspannen und Belastendes loszulassen. So hilft uns achtsamer Hatha Yoga wieder zum eigenen Rhythmus zu finden und uns mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden.
23.10.2026 - 25.10.2026
Freitag, 16:00 - 21:30
Samstag, 08:00 - 21:30
Sonntag, 08:00 - 12:00
Rundlingshotel Sagasfeld
Sagasfeld 1
29473 Göhrde
Gesunde Versicherte mit Stressbelastungen zur Förderung der Entspannung ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen Gesunde Versicherte, die mit Yoga eine Entspannungstechnik erlernen möchten, die sie zuhause weiterführen können. Gesunde Versicherte, die schon etwas Erfahrung im Yoga mitbringen und die den Wiedereinstieg und die Motivation zuhause weiter zu praktizieren wiederfinden möchten. Gesunde Versicherte, die sich mit Yoga eine für sie neue Entspannungsmethode aneignen möchten.
Barrierefreies Kursangebot: Nein