Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Achtsam entspannen mit Qigong

Name: Achtsam entspannen mit Qigong
Start: 2026-10-06
End: 2026-12-01
Location: Dr. Katharina Lang

PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-UVJ6K1

Di, 06.10.2026 - Di, 01.12.2026
9 Einheiten à 60 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 130 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 50 €

Plätze verfügbar

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Veranstaltungsort

Dr. Katharina Lang
Karlstraße 35
38106 Braunschweig

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Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Katharina Lang

Zielgruppe

Erwachsene

Beschreibung

Qigong - eine seit mehreren tausend Jahren geübte Heilgymnastik aus China - kombiniert in einzigartiger Weise Muskeltraining, meditative Entspannung und Beweglichkeitsübungen. Atmung und Herztätigkeit werden reguliert, die Immunabwehr gestärkt, Ruhe und Gelassenheit folgen.

Termine und Orte im Detail

06.10.2026 - 01.12.2026
Dienstag, 17:30 - 18:30
Brunsviga
Karlstr. 35
38106 Braunschweig
07.10.2026 - 02.12.2026
Mittwoch, 16:00 - 17:00
Brunsviga
Karlstr. 35
38106 Braunschweig
08.10.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 10:00 - 11:00
Brunsviga
Karlstr. 35
38106 Braunschweig
08.10.2026 - 03.12.2026
Donnerstag, 18:00 - 19:00
Brunsviga
Karlstr. 35
38106 Braunschweig

Weitere Informationen

Zielgruppe
- Nicht geschlechtsspezifisch
- 18 bis 49 Jahre
- 50 bis 69 Jahre
- ab 70 Jahren
Das Angebot ist im Rahmen der Prävention für Menschen mit Stressbelastung gedacht, die eine Entspannungsmethode kennenlernen und eigenständig weiterüben wollen. Geeignet für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Barrierefreiheit
Barrierefreies Kursangebot: Ja
Barrierefreier Zugang Aufzug, Rampe, barrierefreies WC

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