PräventionskursKurs-Nr. KU-ST-DRYDF8
8 Einheiten à 60 Minuten
Kursgebühr Fremdversicherte: 125 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 45 €
Plätze verfügbar
Anfrage an den AnbieterYoga Schule Hannover - Krüger und Leopold GbR
Striehlstraße 18c
30159 Hannover
Veranstaltungsleitung:
Regina Merten
Yoga ist ein praxisbezogener, ganzheitlicher Übungsweg. Das regelmäßige Praktizieren der Körper-, Atem- und Konzentrationsübungen fördert die Beweglichkeit des Bewegungsapparates (Wirbelsäule), Vitalisierung und Kräftigung des gesamten Körpers, die Konzentrationsfähigkeit, die Entspannungsfähigkeit und reduziert Stress.
Versicherte mit Stressbelastungen ohne schwer behandlungsbedürftige psychische Erkrankungen, die ein Verfahren zur Dämpfung akuter Stressreaktionen erlernen möchten und nicht regelmäßig an mehrwöchigen Kursen teilnehmen können, insbesondere berufstätige Versicherte mit Arbeitszeiten, die eine Regelmäßigkeit nicht zulassen, sowie Versicherte mit hoher zeitlicher Beanspruchung, z. B. pflegende Angehörige und Alleinerziehende, etc. Das Angebot findet an einem Wochenende, an 2 Tagen statt, also z.B. 1.) am Freitag 3 Stunden und Samstag 5 Stunden oder 2.) Samstag 5 Stunden und Sonntag 3 Stunden.
Barrierefreies Kursangebot: Nein