Mit HATHA YOGA zu mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit und mehr Energie. Dieses Online Programm hilft Dir, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Deine innere Balance zu stärken. Körper und Geist kommen in Einklang und Deine Atmung harmonisiert sich. Du löst Verspannungen in Muskulatur & Faszien, optimierst Deine Haltung und steigerst gleichzeitig Beweglichkeit & Kraft. Dich erwartet ein optimal abgestimmtes Yoga-Programm, Motivation und wertvolles Wissen für Deine Gesundheit, ein umfangreiches Workbook und ein kompetenter Ansprechpartner, der Dich über die komplette Kursdauer begleitet und Dir alle Deine Fragen beantwortet. Optional sind weiterführende Informationen wie Buchempfehlungen im Programm enthalten, diese sind jedoch kein verpflichtender Bestandteil, um den Kurs erfolgreich zu beenden.
