Mit Leichtigkeit zum gesunden und schmerzfreien Rücken: Unser Rückenkurs bietet gezielte Übungen zur Kräftigung Deiner Rückenmuskulatur und Deines ganzen Körpers. Du löst Schmerzen im unteren Rücken und im Schulter-Nackenbereich und beugst neuen Verspannungen nachhaltig vor „Absolut fit“ wurde von der erfahrenen Sportwissenschaftlerin und Rückenexpertin Tina Schneider entwickelt - Für einen gesunden Rücken, eine aufrechte Haltung und mehr Wohlgefühl im Körper. Der Rückenkurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene prima geeignet. Für alle Deine Fragen rund um das Thema Rückengesundheit steht Dir ein ausgebildeter Trainer zu Seite. Zur Ergänzung erhältst Du viele weiterführenden Gesundheitsinformationen, diese sind optional und nicht Bestandteil des Präventionskurses. Stärke Deine Rückenmuskulatur mit effektivem Rückentraining und Wirbelsäulengymnastik. Erreiche eine aufrechte Haltung und sag Rückenschmerzen und Verspannungen adé!
