Absolute Beginners Kurs für Anfänger ohne Vorerfahrung und Menschen, die den sanften Wiedereinstieg suchen. In diesem Kurs werden die Grundlagen des klassischen Hatha Yoga theoretisch erklärt und praktisch geübt. Der Teilnehmer erfährt, wie er durch sanft angeleitete Entspannungs,- Dehnungs und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden kann. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist geeignet für jedes Alter und alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.
