Sie möchten Ihre Ernährung dauerhaft umstellen und auch in Zukunft gesünder ernähren ohne auf Genuss zu verzichten? Dann ist der Kurs genau das Richtige für Sie! In dem Kurs lernen Sie, wie Sie ihren Nährstoffbedarf optimal decken können. In 10 Einheiten zeige ich Ihnen den Weg zu einem besseren Ernährungsverhalten, welche Lebensmittel besonders wichtig sind uns wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können. In der Gruppe gehe ich auf alle Ihre Fragen ein, woraus sich ein reger Erfahrungsaustausch entwickelt.
