Gesund durch Qigong: Mehr Energie weniger Stress. Durch Meditation, Atmung und sanfte Bewegungen wird der Parasympathikus angeregt und somit die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol gehemmt. Durch die ganzheitlichen Bewegungen wird der Energiefluss aktiviert und der Körper kann tief entspannen. Das Qigong wirkt harmonisierend und steigert das Energieniveau. Durch die Übungen erlangen wir mehr Ausdauer für den Alltag. Wir können uns mit den positiven Eigenschaften des Spätsommers (Erde) verbinden. Die Meridiane werden aktiviert und alle Organe gestärkt. Das schafft innere Balance von Körper Geist und Emotionen. Die Wirkungen von Qigong sind vielseitig und beeindruckend. Erleben Sie es selbst!
