Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

„3 Geheimnisse des Abnehmens“ – Dein Weg zum Wohlfühlgewicht ohne Hungern (Onlinekurs)

PräventionskursKurs-Nr. KU-ER-5W9CJW

So, 04.10.2026 - Fr, 06.11.2026
8 Einheiten à 45 Minuten

Kursgebühr Fremdversicherte: 129 €
Kursgebühr für AOK Mitglieder: 49 €

Plätze verfügbar

Anfrage an den Anbieter

Veranstaltungsort

Online

Kontakt

Veranstaltungsleitung:
Laura Burau

Zielgruppe

  • Erwachsene

Beschreibung

Vergiss die Frustration unzähliger Diäten und das Gefühl der Machtlosigkeit. Es ist Zeit für eine Veränderung, die bleibt. Dieser Onlinekurs ist dein Schlüssel zu einem Leben, in dem dein Körper endlich mit dir arbeitet – statt gegen dich. Nimm ab ohne Hungern, ohne Stepper, ohne Kalorienzählen. Freu dich auf den Blick in den Spiegel: fitter und glücklicher. Die im Onlinekurs angegeben weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen sind optional und nicht Bestandteil des Kurses.

Termine und Orte im Detail

  • 04.10.2026 - 06.11.2026

    Freitag, 18:00 - 19:00


  • 01.10.2027 - 30.11.2027

    Freitag, 18:00 - 18:30


Weitere Informationen

  • Zielgruppe

    • Nicht geschlechtsspezifisch
    • 18 bis 49 Jahre
    • 50 bis 69 Jahre
    • ab 70 Jahren

    Erwachsene ab 18 mit einem BMI von ≥ 25 bis 30 (BMI von>30 bis 35 nur nach ärztlicher Rücksprache) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen des Stoffwechsels oder psychische (Ess-)Störungen

  • Barrierefreiheit

    Barrierefreies Kursangebot: Ja

    HINWEIS: Der Kurs kann zeitlich und örtlich komplett flexibel absolviert werden. Die Angaben zu Datum und Zeit können als “Platzhalter” angesehen werden. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Anfrage an den Anbieter