Dieses Angebot ist geeignet für Personen, die nicht regelmäßig einen Wochenkurs besuchen können (z.B. für pflegende Angehörige, Schichtdienstler. Diese Kurzform des Tai Chi Yang-Stils nach Yang Jun läuft eine bestimmte Bewegungsfolge ab, die als Einstieg gut geeignet ist und in sich abgeschlossen ist. Sie harmonisiert Körper, Geist und Seele. Die Übungen lassen sich ohne Hilfsmittel zu Hause als auch in der Natur optimal durchführen.
