Herzlich Willkommen! Schön, dass Sie hierher gefunden haben! Die telefonische Ernährungsberatung richtet sich an Jugendliche im Alter von 13-17 Jahren. Sie erfahren im Kurs unter anderem wie ein maßvoller und achtsamer Umgang mit Lebensmitteln und Getränken für Ihre Gesundheit langfristig gelingen kann. Themen zur Orientierung im Kurs für Jugendliche: - Nährstoff- und Flüssigkeitsbedarf - Energiedichte von Lebensmitteln - angepasste bedarfs- und bedürfnisgerechte Ernährungsweise und entsprechende Portionsgrößen zur Orientierung - Lebensmittelmengen für die Umsetzung - Individueller Ernährungsplan für Ihre Orientierung - und vieles mehr! Die im Konzept angegebenen weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind optional und sind nicht Bestandteil des Präventionskurses . Ihre PRAXIS für Ganzheitliche Ernährungsberatung & medizinische Ernährungstherapie Sarah Mörstedt in Schorndorf www.ernaehrungsberatung-moerstedt.de
