Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt

Azubiseminar: Schluss mit Prüfungsstress

Arbeitskollegen in einem Meeting

BGM-Angebot der AOK zum Thema Stressmanagement 

Lernen und Prüfungen gehören neben der täglichen Arbeit im Betrieb zur Ausbildungszeit dazu. Für viele Azubis ist das ein nicht unerheblicher Stressfaktor. Ständiger Zeit-, Leistungs- und Erfolgsdruck können sich negativ auf die Gesundheit auswirken. 

Eine aktive Gesundheitsförderung im Unternehmen hilft, solchen Belastungen entgegenzuwirken und ist gerade in Zeiten des Fachkräftemangels eine gute Investition in die Zukunft.

Wussten Sie schon, 
dass ...

  • Bewegung hilft, Stress abzubauen?
  • wir Sie gern bei der Einführung eines strukturierten betrieblichen Gesundheitsmanagements unterstützen?
  • Sie hier Ihren persönlichen BGM-Ansprechpartner finden?

Gesundheit der Auszubildenden fördern

Das hat auch die Kaufland Logistik GmbH & Co KG am Standort Osterfeld erkannt und im Februar einen Azubi-Workshop zum Thema „Stressfrei(er) durch die Prüfung“ initiiert. Mit der AOK Sachsen-Anhalt stand der passende Partner für die Umsetzung schon bereit. Die Gesundheitskasse begleitet die Kaufland Logistik GmbH und Co KG schon seit mehreren Jahren im betrieblichen Gesundheitsmanagement.

Geschäftsführer Peter Grigoleit lag das Thema besonders am Herzen: „Unsere Auszubildenden möchten wir bestmöglich beim Start ins Berufsleben begleiten. Der individuelle Austausch beim Seminar ist auch für uns wichtig, um die Bedürfnisse der jungen Menschen zu erkennen und gezielt darauf einzugehen.“

Gutes Zeitmanagement verursacht weniger Stress

Einen ganzen Tag lang beschäftigten sich die angehenden Fachkräfte unter professioneller Anleitung mit Fragen rund um das Thema Stressmanagement: 

  • Warum ist Zeitmanagement so wichtig?
  • Wie gehe ich mit der Zeit um, die mir zur Verfügung steht?
  • Wie gelingt ein produktiver Umgang mit Stress?

Dabei reflektierten die jungen Menschen auch stets ihr eigenes Lern- und Prüfungsverhalten. Im gegenseitigen Austausch wurden eigene Handlungsweisen hinterfragt und gemeinsam Strategien entwickelt, um fokussiert zu bleiben und die eigenen Ressourcen sinnvoll und erfolgreich einzusetzen. Die Azubis lernten auch verschiedene Techniken und Soforthilfen kennen, die den Umgang mit Stresssituationen erleichtern und dazu beitragen, in der Freizeit besser abschalten zu können.

Entspannter in die nächste Prüfungsphase

Das im Seminar vermittelte Wissen hilft letztendlich allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern, ungesunde Einstellungen zu erkennen und einen für sich passenden Weg zur Stressbewältigung zu finden. Die nächste Prüfung kann kommen! Und auch die nächsten Seminare sind bereits in Planung.

Alle Vorteile für Versicherte der AOK Sachsen-Anhalt

Als größte Gesundheitskasse in Sachsen-Anhalt wollen wir, dass Sie gesund bleiben - und unterstützen Sie, wenn es mal nicht so ist. Mit vielen Leistungen, mit einem starken Service, zum fairen Beitragssatz.
 

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