Bei der Durchführung eines Pupillographischen Schläfrigkeitstests (PST) wird mit einer Spezialbrille das Pupillenverhalten im Dunkeln aufgezeichnet und analysiert.

Die Pupillenweite wird durch das vegetative Nervensystem gesteuert. Im wachen Zustand bleibt die Pupille stabil. Bei Schläfrigkeit schwankt die Pupillenweite, da die Fähigkeit zur Regulierung nachlässt. Bei einem entsprechenden Test wird das Pupillenverhalten im Dunkeln untersucht, um so Schlüsse über die Tagesschläfrigkeit der jeweiligen Person geben zu können.

Die Messung findet in einem abgedunkelten Raum statt. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen tragen während der Messung eine sogenannte Dunkelbrille mit Infrarot-Lichtquelle und Kamera. Während einer Dauer von 11 Minuten zeichnet die Brille das Pupillenverhalten in Dunkelheit auf. Die Daten werden computergestützt ausgewertet und der Pupillenindex ermittelt. Darüber lassen sich Rückschlüsse auf die Tagesschläfrigkeit der jeweiligen Person ziehen.

Im Nachgang der Messung werten unsere Expertinnen und Experten die Messergebnisse gemeinsam mit Ihnen aus und erfragen im Gespräch Ihre Schlafgewohnheiten. Manchmal können anhand der Messung Hinweise für schlafbezogene Atmungsstörungen sowie Bewegungsstörungen im Schlaf erkannt werden. Unsere Expertinnen und Experten werden mit Ihnen Handlungsempfehlungen zum Aufbau einer gesunden Schlafroutine besprechen, um einer Tagschläfrigkeit vorzubeugen oder – falls sie bereits besteht – sie zu beheben.

Wenn Sie eine Pupillographie für Ihre Beschäftigten in Anspruch nehmen möchten, wenden Sie sich bitte an Ihren persönlichen AOK-Gesundheitscoach in Ihrem Landkreis.  Die Messung ist für Sie und Ihre Beschäftigten kostenfrei.