Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt
Sind Sie an Diabestes Typ 2 erkrankt, ist es wichtig Ihre Lebensgewohnheiten anzupassen. Mit regelmäßiger Bewegung, einer gesunden Ernährung und der richtigen Behandlung ist ein normales Leben möglich.
Mit unserem "Online-Coach Diabetes" erhalten Sie wertvolle Tipps für den Alltag im Umgang mit Ihrer Diabetes Typ 2 Erkrankung.
Das Onlineprogramm hilft Ihnen dabei Ihre Erkrankung besser zu verstehen, um gesundheitliche Veränderungen Ihrer Lebensweise in Bezug auf Bewegung und Ernährung anzugehen. Der Coach wurde mit Hilfe eines Expertenteams aus Diabetologen, Psychologen sowie Ernährungs- und Sportwissenschaftlern entwickelt.
In 9 Modulen erwarten Sie folgende Themenfelder:
Erfahren Sie wie Diabetes entsteht und welche Ursachen die Erkrankung hat. Zusätzlich erhalten Sie Informationen, warum Diabetes so gefährlich ist.
In diesem Modul wird Ihnen erklärt wie wichtig Bewegung ist, welche Rolle Übergewicht spielt und wie Sie es meistern können Ihr Gewicht in einem gesunden Bereich zu halten.
Die WOOP-Methode ist ein Motivationstraining zur Wunscherfüllung. Wir erklären Ihnen was sich dahinter versteckt und wie Sie mehr Motivation in Ihren Alltag integrieren.
Sie erhalten wertvolle Informationen über eine gesunde Ernährung, die Inhaltsstoffe von Lebensmitteln und deren Wirkung. Zusätzlich geben wir Ihnen Tipps, worauf Sie bei Zucker achten sollten und welche Zuckeralternativen es gibt.
Hier erfahren Sie, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind und erhalten Tipps wie Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig umstellen können.
Im Modul erhalten Sie Informationen, welche gesundheitlichen Auswirkungen das Rauchen besonders auf Diabetespatienten und -patientinnen hat und wie Sie zum Nichtraucher werden können.
In dem Themenfeld werden Ihnen Medikamente zur Diabetesbehandlung vorgestellt und aufgezeigt wie eine Über- oder Unterzuckerung möglichst vermieden werden kann.
Viele Erkrankungen stehen im direkten oder indirekten Zusammenhang mit Diabetes. Erhalten Sie einen Überblick zu möglichen Begleit- und Folgeerkrankungen, wie beispielsweise Bluthochdruck oder das diabetische Fußsyndrom.
Im letzten Abschnitt erfahren Sie zusammenfassend, was zu beachten ist, wenn Sie an Diabetes Typ 2 erkranken. Außerdem bekommen Sie Tipps wie Sie Ihr persönliches Risiko für Begleit- und Folgeerkrankungen minimieren.
Über die genannten Themengebiete hinaus enthält der Online-Coach Diabetes nützliche Informationen zur Behandlung der Erkrankung und zeigt Ihnen die Vorteile der Teilnahme an unserem Disease-Management-Programm.
Möchten Sie den kostenfreien Online-Coach Diabetes nutzen, brauchen Sie sich nur hier mit Ihrer Krankenversicherungsnummer anmelden. Gern können Sie auch Ihre Angehörigen mit einbeziehen, damit auch sie informiert sind und Sie unterstützen können.
Teilweise. Wenn Sie nicht bei der AOK Sachsen-Anhalt versichert sind, können Sie das erste Modul des Coaches nutzen. Für die weiteren Module ist eine Versicherung bei uns Voraussetzung.
Es warten viele wissenswerte Videos und 2D Animationen auf Sie. Einfach und informativ wird über eine Diabetes Typ 2 Erkrankung aufgeklärt. Zusätzlich können Sie das Erlernte in Übungen und Wissenstests festigen. Das Motivationsprogramm WOOP unterstützt Sie zusätzlich Ihre Wünsche besser zu erreichen.
Ja, die AOK Sachsen-Anhalt bietet für bestimmte Erkrankungen wie Diabetes besondere Behandlungsprogramme an. Zusätzlich erhalten Sie Informationsmaterial rund um die Zuckerkrankheit.
Ja, mit unserem Familiencoach Pflege lernen pflegende Angehörige mit schwierigen Pflegesituationen umzugehen. Mit dem Familiencoach Krebs erhalten Familienmitglieder und Freunde von Krebserkrankten Unterstützung und umfangreiches Wissen zum Thema "Erkrankung Krebs". Beide Programme sind ebenfalls kostenfrei.
Registrieren Sie sich schnell und unkompliziert bei unserer Online-Anmeldung.
