Die Radiomoderatoren von Radio Brocken Amrei Gericke und Tilo Liebsch halten ein Plakat auf dem steht "Speck weg für Sachsen-Anhalt". Auf der rechten Seite des Bildes ist der Umriss von Sachsen-Anhalt und drum herum ein Maßband.
Gesundheitswelt der AOK Sachsen-Anhalt100.000 Kilo-Aktion

Seit Ausbruch der Pandemie verbringen wir sehr viel Zeit in den eigenen vier Wänden. Die Möglichkeiten für Unternehmungen sind begrenzt, sodass der Lebensmitteleinkauf zu einem echten Wochenhöhepunkt geworden ist. Wir bewegen uns weniger und essen ungesünder. Insgesamt hat jeder von uns durchschnittlich 3 Kilogramm im Lockdown zugenommen.

Weg mit den überschüssigen Pfunden

Der Frühling steht bereits in seinen Startlöchern. Die Sonnenstunden werden mehr, die Temperaturen steigen und unsere Kleidung wird dementsprechend knapper. Damit wir uns wieder in unserer eigenen Haut wohlfühlen und unbeschwert in die sonnige Jahreszeit starten können, sollen die überschüssigen Kilos weg. Gemeinsam mit Radio Brocken möchten wir dafür sorgen, dass Sachsen-Anhalt trotz der Pandemie wieder fitter wird. Unser großes Ziel ist es, dass ganz Sachsen-Anhalt bis Ostern 100.000 Kilo weniger wiegt.

Gemeinsam ans Ziel

Damit die Motivation nicht nach kurzer Zeit wieder schwindet, begleiten wir Sie auf dem Weg. Zusammen klappt es einfach leichter und macht viel mehr Spaß. 

Der Radio Brocken Fitnesscoach Frank hilft Ihnen mit kleinen Übungen für jede Gelegenheit. Auch wird Ihnen der Weltmeister und Ernährungsspezialist Marco Spielau täglich Tipps zur gesunden Ernährung geben und über einige Abnehmmythen aufklären. Außerdem beschäftigen wir uns mit vielen interessanten Fakten rund um die Gesunderhaltung des Körpers. Wir klären beispielsweise, ob man durch Hypnose abnehmen kann und wie man sich nach einer Woche komplett ohne Zucker fühlt. 
Es wird spannend!

Jedes Kilo zählt

Zur Erreichung unseres gemeinsamen Ziels zählt jedes Kilo. Auf der Internetseite von Radio Brocken sowie in der App ist ein aktiver Kilo-Zähler zu finden. Hier können Sie einfach eintragen, wie viele Kilogramm Sie im Aktionszeitraum abgenommen haben. Auch ein aktueller Kilogramm-Stand für ganz Sachsen-Anhalt ist auf der Website einzusehen.

Unter allen Teilnehmern werden 30 Fitnesspakete der AOK Sachsen-Anhalt verschenkt. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme.


Geplante Aktionen on air

  • 11.03.2021 - Laufbandchallenge mit einem AOK-Experte
  • 17.03.2021 - Abnehm-Hypnose im Radio
  • ab 22.03.2021 - eine Woche Zuckerfrei

Wussten Sie schon, dass ...

Alle Vorteile für Versicherte der AOK Sachsen-Anhalt

Mädchen sitzt auf Omas Schoss und beide lächeln sich an

Als größte Gesundheitskasse in Sachsen-Anhalt wollen wir, dass Sie gesund bleiben - und unterstützen Sie, wenn es mal nicht so ist. Mit vielen Leistungen, mit einem starken Service, zum fairen Beitragssatz.
 

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